高职护生午睡习惯、睡眠质量和白天过度嗜睡的现状调查

摘要

目的:调查高职护生的午睡习惯、睡眠质量和时长以及白天嗜睡的情况及相互关系。方法:采用抽样法调查某高职院校408名在校护生,以自行设计的一般资料问卷、白天嗜睡量表和匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）为测量工具。结果:80.39%的学生有午睡习惯,平均午睡时长为（40.03±13.54）分钟;PSQI平均得分为（5.54±3.00）分,睡眠障碍者86人,占21.08%;白天嗜睡量表ESS平均得分为（8.68±4.78）分;过度嗜睡学生比例为35.29%。通过Logistic回归分析,结果显示,午睡时间过长、睡眠障碍等因素是影响大学生过度嗜睡的主要因素（P＜0.05）。结论:午睡对学生的夜间睡眠有一定益处,但是午睡时间过长可能会导致白天过度嗜睡的发生;高职护生睡眠质量、过度嗜睡情况不容乐观,可以对学生进行访谈,采用针对性的指导以改善高职护生睡眠状态。