101岁药王孙思邈的养生心得

摘要

孙思邈（581-682），北周京兆华原人，古代著名医学家，被后人誉为“药王”，活了101岁之久。古往今来，百岁以上的老人，除了与自身体质有一定的关系外，注重养生也是其中非常重要的一个方面。作为“药王”，孙思邈必然有一套属于自己的养生心得。在《千金方》中，孙思邈对于养生有非常具体的叙述。