10种常用养生保健简易方法

摘要

2015年8月16日举行的第二届中医科学大会媒体高端研讨会上，专家透露，我国集中了200多位老中医，汇总出42条公民适宜掌握的中医养生保健知识（被汇总成为《中国公民中医养生保健素养》）。其中给出的10条常用的养生保健简易方法非常适合在家中练习。