如何应对中暑?

摘要

应对中暑,首先要了解中暑征兆。斯大量出汗。这意味着身体正在超负荷地给自己降温。但更危险的是,大量出汗之后突然一点汗都出不来,这意味着你的身体已进入危急模式,正在节约体内仅剩的最后一点水分。口渴。如果感到口渴,证明身体已经处在脱水状态。