延缓衰老应学会科学地生活

摘要

＜正＞ 生老病死,人人难免。然而,人类对延缓衰老、保持青春的渴望自古已然,于今尤烈。如何才能延缓衰老,使青春长驻呢?这,还得先了解人衰老的生理过程。 从生理角度讲,人衰老是由新陈代谢衰退所引起的。新陈代谢是生命的基本特征,它包括合成代谢和分解代谢两个不可分割的方面。人在30岁以前,合成代谢