国医大师路志正的养生秘诀

摘要

路志正是我国著名的中医学家,今年已99岁高龄,仍然精神抖擞.他曾荣获“国医大师”的称号,至今耳聪目明,思维清晰.他不仅养生有道,并且擅长运用养生的方法促进疾病康复,其养生秘诀值得世人借鉴学习. 路志正认为养生的第一要素是心态平衡,然后与人为善.儒家讲“仁者寿”,道家讲“上善若水”.他常说:“要宽厚、诚意待人,一定要与邻为善.”在工作当中要有步骤,不能急躁,特别是不能空想,要扎扎实实地干.他曾说:“在我接触的病人里,现在的年轻人总是急躁易怒.年轻人负担太大,体力、脑力、精力都是有限度的,严重透支,这样不好.”可见他治病不光看到疾病本身,还能看到患者背后的心理因素,非常注重患者的心理健康.