体能训练对体育专业大学生肌肉损伤程度的研究

摘要

通过对体育专业大学生网球运动员体能训练中,肌肉向心收缩训练与离心收缩训练中,损伤程度进行对比研究发现,肌肉在离心收缩状态下损伤程度要显著高于向心收缩状态。因此,在运动员的日常训练中应增加肌肉离心收缩状态下的训练比重。