吃芹菜控血压,可别丢掉芹菜叶

摘要

《中国居民膳食指南》建议每天至少吃300～500克蔬菜。高血压患者更适合多吃一些蔬菜，最好每天都能达到500克。例如芹菜就是一种挺适合高血压患者吃的蔬菜。当然普通人吃也非常好。