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齐白石的'养生五绝'(下)

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@@ 食之有道rn齐白石始终认为食之有道是延年益寿的关键,归纳起来为:rn1.杂食杂食能充分体现食物互补的原理.有人提出"每天至少吃30种食物",如条件所限.可先从每天吃10种、15种食物做起.因为杂食是身体获得各种营养素的保证.

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来源
《中老年保健》 |2009年第7期|45|共1页
作者
虹晔;
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作者单位

(Missing);

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正文语种 chi
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