骨关节保养 胶原蛋白不能少

摘要

天气转冷，患有“骨刺”、”骨质增生”及腰腿疼的中老年人难免有明显的身体反应．如疼痛加重、活动受限等等。其实此类疾病的主要调节方法是非药物治疗．其首选方法是坚持健康的生活方式，同时重点是促进骨关节软骨”修复”——这对于减轻疼痛、减少看病次数、提高生活质量、维持关节功能是大有裨益的。