警惕:高温天气易引发失眠

摘要

从六月夏至开始，进入7月小暑、大暑接踵而至，夏天的热浪一浪高过一浪。天气炎热，很多人晚上睡不好，躺在床上30分钟了还没睡着，睡眠很难进入深度睡眠，夜间起夜次数达到两到三次；如果符合其中之一，那要小心，因为你已经被失眠盯上了。