量力而行打篮球

摘要

cqvip:篮球运动一直被认为是年轻人的专利．因为篮球运动体力消耗大，且对抗性强，似乎并不太适合体能已经开始下降的中老年人。然而您可能会发现，已有越来越多的中老年人加入了打篮球的队伍．篮球运动已经成为许多中老年人的健身项目。相关运动专家也认为，量力而行打打篮球对中老年人更具有健身效果。今年8月7日至12日．在乌海市举办的全国城市中老年篮球赛已是第二十六届了。