OB训练提升中学生心理弹性的实践探索

摘要

基于积极心理学理论,探讨了OB训练对中学生心理弹性的影响。采用随机取样的方法,向大连市某中学发放问卷240份,得到有效问卷223份。随后进行Connor-Davidson弹性量表测试,选取得分前30%的个体40人,分为对照组和实验组,对实验组20名中学生进行四周OB训练辅导,另20名中学生作为对照组不作任何干预,实验前后均采用Connor-Davidson弹性量表测量被试的心理弹性。结果:经过四次的OB训练后,Connor-Davidson弹性量表表现为差异显著。结论:OB训练能提升中学生的心理弹性,帮助他们正确对待压力生活事件。