学会与焦虑共处

摘要

cqvip:突然袭来的新冠肺炎疫情让今年这个春节很不一样,不断发展的疫情既牵动也扰动着每一个人的心。为了做好防护工作,疫情期间,大家基本上都选择少出门,少聚集。因此,绝大部分时间,每个人都只能待在家里。在感受家的温暖的同时,也多了一些敏感的情绪,越来越多的朋友相互倾诉,他们的很多负性情绪(恐惧、焦虑等)在亲子、夫妻之间不断蔓延。