吃掉自己的“火气”

摘要

人生活于社会之中，每天都要与许多人许多事打交道，因此难免遇到一些惹人生气之事，生气总是难免的。当您生气之后．还会感到身体不舒适，如果是长期爱生气。还可能导致许多疾病的产生。人们常有这样的体会，生气时会感到心跳、头晕脑胀、烦躁不安、胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多作恶梦。