白领女士健身不用繁

摘要

cqvip:写字楼里的白领们总是长时间在案头忙碌,用电脑、看文件、商量研究……好静不好动。这就比较容易与肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动,老话还得听听,办公室里再忙,仍要坚持为锻炼留点时间,以消除疲劳,远离亚健康,预防疾病。