中年人健康着装忌“三紧”

摘要

古人有＂三位为一体、三护为健身＂的说法,强调了保护颈部、腰部、踝部对人体健康的意义;民间也有＂少三紧,老三松,平平安安度一生＂的俗语。中年人由于身体生理机能逐渐衰退,再生功能逐渐减弱,颈部、腰部、踝部应避免承受较大的压力,因此中年人的着装应忌＂三紧＂。