浅谈大学生饮食营养和健康建议

摘要

随着国民经济的不断发展,生活水平的提高,人民越来越注重饮食的问题,大学生的饮食问题逐渐成为教育领域的热点话题。饮食不规律,饮食结构不合理成为了大学生的通病。为了促进大学生的身体健康发展和加强人体素质建设,必须强化、固化大学生对饮食健康方面的管理及有关意识。通过对大学生饮食状况的深入了解,以便采取有效的措施正确地引导大学生树立正确的营养观念,从而养成良好的饮食习惯,获得科学均衡的营养来满足身体需求。