世界长寿之乡的饮食秘诀

摘要

从古至今，一直有人在寻找延年益寿的良方，还有一些学者想从那些长寿老人的身上找出长寿的奥秘。世上闻名的五大长寿乡分别是：格鲁吉亚的外高加索、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班巴、中国新疆的和田和中国广西的巴马。国际上公认基因遗传、地理与生活环境、社会背景、饮食习惯是长寿的四大关键因素。