“不养生”的养生法

摘要

2000年张学良将军在美国夏威夷迎来百岁华诞，当大家问及张将军的养生秘诀时他回答说：“怎么说呢？我不过在过简单的生活，什么都不放在心上。”而宋美龄女士103岁时，记者请她介绍长寿经验，她也说过类似的话。