每周锻炼2小时心脏病降四成

摘要

德国科学家前不久的一项研究表明，每周利用休闲时间锻炼1～2小时有助于防止心脏出问题。他们同时还发现，紧张工作中所做的体力活动对心脏产生的影响弊大于利。