简论家庭体育对终身体育的养成

摘要

个人终身体育的形成，往往取决于体育习惯的养成体育锻炼的长期性，而这其中最重要的形成因素就是习惯。家庭体育可以从个体幼年期开始通过开展形式多样的体育活动，并通过其教育性和习惯养成培养个体的体育习惯、体育行为和健身意识，最终达到个体终身体育的形成。