运动训练的时间观与科学理论

摘要

一、训练、疲劳、恢复与时间的依存关系: 运动训练的真谛在于挖掘人的潜在能力,通过运动训练使运动员的各种能力由低级向高级、由无序到有序、由无控向有控的方向发展,最终使运动员在重大比赛中创造最佳成绩,要实现这种转变需要一个时间过程。我们通过我校运动员运动训练的负荷、疲劳、恢复与时间的依存关系进行了实验研究后得出如下结论:(1)