蹬摆动作在田径项目中的特殊作用

摘要

在跑的每一个复步中，两腿的动作是互相配合的，一腿后蹬，另一腿应迅速有力地向前上方摆出，当摆动腿向前摆动时，使骨盆绕支撑腿垂直轴向前转动并向支撑腿一侧侧倾。摆动腿向前上方摆动幅度越大，骨盆向前转动的幅度也就越大。