浅谈青少年排球训练中二传手的技术培养

摘要

一、怎样传好球 1、选位准确、起动和移动要快 二传手应根据一传球的方向、弧度、速度和落点的准确判断，迅速及时地起动和移动。在起动和移动的过程中，应边判断来球．边取好位置。那么我们怎样才能达到起动快、判断准确的效果呢？在训练中一定要加强二传队员的脚下灵活性练习和移动练习。我们可以通过无球的和有球的练习来训练脚步的灵活，提高移动的速度．