青少年羽毛球运动员的身体素质训练

摘要

中国羽毛球队取得辉煌成绩的最重要的经验就是要保持我国羽毛球运动员的“快、狠、准、活”的战术思想，在任何情况下都要坚持“以我为主、以快为主、以攻为主”的战斗作风。这种战术思想和战斗作风对运动员的体能有很高的要求，需要运动员在速度、力量、耐力等各方面都达到很高的水平。中国羽毛球运动员一贯以体能好著称，在以往的重大比赛中体能常常显示出有一定的优势。为了保持中国羽毛球运动的长盛不衰，我们必须从青少年运动员抓起，打好基础，加强身体素质训练，使我们在国际大赛中能够有充足的体力保证技、战术水平的发挥。