中学生跨栏跑教学与训练中的心理训练

摘要

跨栏跑是一个周期性障碍项目，从事这项运动的青少年（尤其是中学生）在快跑中通过一定数量的栏架，在心理上容易出现一系列心理障碍。中学生跨栏跑的心理训练，就是将心理训练渗透到技术、战术和比赛中，以适应其个性心理特征和心理过程符合专项运动的需要。