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有氧供能对健身运动效果的影响

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摘要

实施全民健身计划,是提高全民族体质的一项重要措施.在体育锻炼过程中,若从运动生理学的角度对健身运动给予正确地指导,就会取得较好的效果.本文对发展人体有氧供能能力、提高呼吸、循环系统功能,对健身效果的影响进行了阐述

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来源
《宜宾学院学报》 |1996年第2期|P.79-81|共3页
作者
夏成木;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类体育基础科学;
关键词
健身运动; 有氧供能; 效果方法;

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