“三从一大”训练原则在技能主导类同场对抗性项群训练中应用的理论与实践研究——以篮球为例

摘要

本文阐述了“三从一大”训练原则在技能主导类同场对抗性项群训练中的应用，以篮球运动为例，分别探析了该项群“从严”、“从难”、“从实战”和“大运动量”训练的科学内涵要点，以及“三从一大”训练原则在篮球训练实施过程中需要注意的细节，旨在为中国篮球运动的发展提供有益的借鉴。