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木兰拳及其习练要略

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木兰拳是武术运动的拳种之一,有其独特的运动韵味与规律.习练木兰拳分3个阶段:尽快熟悉套路,在姿态和动作上打好基础;掌握动作要领与规律,领会运动特点;加强练意、练气和练力.

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来源
《武汉体育学院学报》|2002年第1期|53-54|共2页
作者
朱靖;
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作者单位

湛江海洋大学,体育部,广东,湛江,524000;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类拳术;
关键词
木兰拳; 动作要领; 习练; 套路;
入库时间 2023-07-25 12:14:21

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