检验“健康行为过程理论”( HAPA)——一项针对高校教职员工体育锻炼行为的实证研究

摘要

基于健康心理学研究领域内的“健康行为过程理论”(Health Action Process Approach; HAPA),采用纵向研究设计,历时4个月对331名高校教职员工的体育锻炼行为及其相关社会认知变量进行3次调查.研究结果表明,积极结果期待和行动自我效能对锻炼意向的预测作用显著,锻炼意向能够很好地预测锻炼计划;恢复自我效能、锻炼意向和锻炼计划是体育锻炼行为的近轴预测因子；行动自我效能通过维持自我效能预测恢复自我效能.该研究验证了HAPA模型的连续性特征,为今后制定有效的体育锻炼干预措施,促进高校教职员工参与和坚持体育锻炼,提升健康水平提供了理论依据.