高住低训对吉林省速度滑冰运动员身体机能指标的影响

摘要

该文以吉林省速滑队备战2012年冬运会周期运动员为研究对象，采用常压低氧舱让运动员进入其中，氧气浓度为16．6％～14．6％之间，相当于高原1889～2834米之间．每天晚上低氧入住10小时，连续28天．测试高住低训前后运动员呼吸功能的变化，每5天测试一次血红蛋白、睾酮进行研究．得出：高住低训可以提高运动员的呼吸功能、并且可以提高或稳定运动员血红蛋白、睾酮水平，达到模拟高原训练的效果．通过对高住低训训练方法的研究，掌握它们的变化规律，对今后科学地实施高住低训，更有效地提高运动员竞技水平有非常重要的意义．