焦虑及其形成的心理因素探析

摘要

焦虑是常见的一种情绪状态,它对人的行为有着重要的影响。适度的焦虑往往像催人奋进的号角,对人有益无害;而过度的焦虑却像无形的利剑,常常会威胁到焦虑者的正常生活与健康。本文主要从认知心理学的视角,分析了在现实生活中存在的焦虑及其形成的心理因素。