浅论杠杆原理在体育教学训练中的应用

摘要

正 杠杆是人类使用最古老的工具之一。大中学生都学过,广大教师、教练员、体育工作者都很明白,例如,在一根木棒底下垫上一块石头就能把一块重石或重物撬起,这便是杠杆作用。人体运动虽很复杂,但基本上是按杠杆原理进行运动的。人体杠杆又称骨杆,是骨在肌拉力(动力)的作用下,能绕关节轴转动,形成较为复杂的机械运动。骨杠杆也有三点两臂:支点、力点、阻力点;力臂、阻力臂。骨杠杆的支点在关节;力点在肌拉力的作用点;阻力点在全部阻力的合力作用点(包括骨杠杆的阻力、运动环节的重力、对抗肌