不同运动补剂配伍服用对举重运动员血尿素含量和训练水平的影响

摘要

通过对举重运动员进行营养补充,研究多种营养补剂配伍服用对血尿素含量的影响.选取陕西省举重队男女运动员各8人进行实验,时间为12周,同时服用蒺藜皂甙、长白景仙灵、肌酸和乳清蛋白粉等多种营养补剂,服用补剂后的第2、5、8、11周周末进行血尿素含量的测试,训练期前、中、后进行训练水平的测试.结果显示:训练初期,运动员的血尿素含量显著升高,说明运动训练初期的负荷量和强度较大,运动员的身体机能并未完全恢复;从第二阶段开始,运动员血尿素含量有所降低,说明运动员在复合补剂的作用下,身体机能已经得到恢复,对训练负荷适应,训练水平有所提高.表明不同运动补剂配伍服用可以促进机体蛋白质合成,减少蛋白质分解,降低大强度训练后血尿素含量,有利于运动员机体恢复;不同运动补剂配伍服用可以明显提高运动员的挺、抓举成绩,显示不同运动补剂功能互补,全面提高运动员身体机能和运动水平的作用.