浅析有氧健美操在全民健身运动中的运用价值

摘要

从有氧健美操特点、锻炼身体的效果及保健作用,试述了有氧健美探在全民健身运动中的地位、作用和功效,它作为一门综合艺术,以其独有的魅力吸引着社会中不同层次、不同年龄的人,具有广泛的应用价值.