松弛治疗在缓解护理人员睡眠障碍中的作用

摘要

目的:探讨心理松弛治疗在缓解护理人员睡眠障碍中的作用,提高护士素质及护理质量.方法:随机抽取64名存在有睡眠障碍的护理人员进行松弛治疗.结果:护理人员接受松弛治疗后,不易入睡、自觉多梦、醒后感觉不适或疲劳的睡眠障碍症状明显缓解.结论:适当进行放松心理治疗有助于缓解护理人员睡眠障碍,提高护理质量.