改良易筋经锻炼结合鼻孔交替呼吸法对脑卒中合并原发性失眠老年患者睡眠质量及生活质量的影响

摘要

目的:探究改良易筋经锻炼结合鼻孔交替呼吸法对脑卒中合并原发性失眠老年患者睡眠质量及生活质量的影响.方法:选取我科收治的127例脑卒中合并原发性失眠老年患者,根据随机数字表法分为两组.对照组63例给予鼻孔交替呼吸法,观察组64例增加改良易筋经锻炼,1个月后,对比两组患者睡眠质量[采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评定]、睡眠结构参数[总睡眠时间(TST)、睡眠潜伏期(SL)、快速眼球运动潜伏期(REM-SL)]、生活质量[运用简明健康状况调查量表(SF-36)评定].结果:训练后观察组SL、REM-SL、睡眠质量、睡眠时间、睡眠效率、日间功能及总分均低于对照组,TST、SF-36评分高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).结论:改良易筋经锻炼结合鼻孔交替呼吸法对脑卒中合并原发性失眠老年患者治疗,可有效提升患者睡眠质量和生活质量.