核心稳定性训练在康复医学领域中的应用

摘要

在竞技运动领域广泛应用的核心稳定性训练，在医学领域尤其是康复医学领域逐渐受到重视。核心肌群包括腹直肌、腹横肌、腹斜肌、背肌、下背肌和竖脊肌以及髋关节周围等的肌群，这些肌群认为是所有运动链的核心，针对这些肌群的训练可以加强核心力量，提高核心稳定性，最终改善人体运动功能。近年来对核心稳定性、核心力量训练的疗效研究出现在神经系统疾病康复、骨骼肌肉系统疾病康复、运动损伤康复，甚至在内科疾病康复等多个学科范畴，对其稳定性和力量的测评手段也不断完善，但相关机制的进一步研究近年来少有报道，评价标准亦缺少进一步规范化。