论我国短道速滑运动员心理训练的必要性

摘要

运动训练科学化是当前提高运动成绩的重要途径,运动员的心理训练更是训练科学化的一个重要环节。加强运动员的心理训练,注重心理素质的培养,作好大赛前的心理准备,是建立和保持心理优势的有效途径。本文旨在探索中国短道速滑运动员在心理方面进行训练的必要性,分析心理训练的规律特点,探索心理训练的意义,对如何进行心理训练的方法以及进行心理训练时应注意的几个问题进行归纳。