高校图书馆面向教师开展阅读疗法

摘要

阅读疗法是希腊文图书和t治疗两词的结合,是一种借由阅读图书或接触其他信息材料、帮助读者缓解负面情绪困扰、促进身心健康的一种辅助性心理治疗方法。阅读一方面使读者转移注意力,从不良情绪中脱离出来;另一方面通过阅读使读者在自觉或不自觉中对阅读内容“认同”“净化”“领悟”,排遣压力走出心理误区,恢复健康状态。