肩袖损伤的康复及保健措施

摘要

肩袖损伤从最轻微的扭伤到严重的冈上肌断裂受伤,都需要在运动康复中心进行治疗。轻微扭伤是高校体育专业学生在运动中最常见的扭伤,但也要在运动康复中心专家的指导下进行恢复性的锻炼。预防肩袖损伤,是为了更好的在运动中防止不同程度的受伤,保护肩部的健康,积极投入到正常的训练中。