浅谈业余运动训练中运动损伤的预防及治疗

摘要

运动损伤不仅会对训练者身体造成直接损伤,还会给他们留下一定的心理创伤.因此,在业余运动训练中应该充分重视运动损伤,尽可能的避免损伤的发生,并且还要第一时间治疗损伤.本文也是从这个点出发,全面分析了业余运动训练的过程中,运动损伤的成因以及相应的控制措施,最后提及了损伤的治疗方法.