长期双人交谊舞运动对老年女性微循环功能及身体成分的影响

摘要

探讨长期双人交谊舞运动对老年女性微循环功能、身体成分的影响,为提高老年人体质健康提供运动干预方法参考。将受试者(均为女性)分为运动组和对照组,使用第六代激光多普勒血流监测仪(PF6000,瑞士)对受试者进行微血管反应性相关指标测试,测试指标包括血细胞浓度(CMBC)、血细胞平均运动速度(AVBC)、微血管血流灌注量(MBP),各指标测试值包括基线值和局部皮肤加热到44℃值。使用荣耀体脂秤测试体重、脂肪率、基础代谢率、内脏脂肪等级、肌肉量、骨盐量、BMI等指标。1)运动组MBP基础值小于对照组,但加热后值(P>0.05)、差值(P>0.05)及增加率(P0.05)、内脏脂肪等级(P0.05)小于对照组,肌肉量(P>0.05)、骨盐量(P>0.05)高于对照组。长期的双人交谊舞运动能提高老年女性微血管反应性及降低脂肪含量、内脏脂肪等级、基础代谢率,交谊舞可作为提高老年女性体质健康的体育运动项目。