陕西省优秀男子散打运动员膝关节肌群等速力量评价分析

摘要

利用IsoMed2000等速测度/训练系统,对陕西省15名优秀男子散打队员进行测试.发现峰力矩和相对峰力矩偏低;等速向心收缩和等速离心收缩时伸肌群的峰力矩、总功和平均功率均大于屈肌的对应值,膝关节肌群力量偏低.建议按照散打运动项目特点加强专项力量训练,提高基础力量训练,加强专项力量训练,屈伸肌群比例训练,增加肌肉工作的实效性.