休闲与积极情绪的产生

摘要

积极情绪可以促进人的心理健康,并有助于人适应环境,而休闲活动是积极情绪产生的源泉之一。休闲活动让人获得精神上的慰藉,使个体的自我认知复杂化,塑造健康的人格,并通过满足个体社交、尊重等心理需求等,促进积极情绪的产生。