冲刺训练强度影响足球运动员冲刺能力的研究

摘要

文章以合肥工业大学校足球代表队25名队员为研究对象,采用分组训练、干涉训练、对比测试及数据分析等方式,对足球运动员的冲刺能力受大强度冲刺训练影响进行分析研究。结果表明,以尽可能大的强度进行反复冲刺能力训练,并不能有效地提高最大冲刺速度、反复冲刺、自由纵跳、最大摄氧量和Yo-Yo间歇恢复测试的成绩,但对体能有一定的促进作用。研究结果对训练模式的制定有参考意义。