瑜伽疗愈术对老年高血压患者睡眠质量的研究

摘要

目的探讨瑜伽疗愈术对老年高血压患者睡眠质量的影响.方法选择老年高血压患者120例,随机分为对照组和观察组各60例.对照组实施常规护理,观察组实施常规护理结合瑜伽疗愈术,比较2组睡眠质量、睡眠认知及焦虑程度.结果观察组干预后匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分低于对照组(P<0.05);观察组干预后睡眠个人信念和态度量表(DBAS)、睡眠卫生意识和习惯量表(SHAP)评分均高于对照组(P<0.05);观察组干预后焦虑自评量表(SAS)评分低于对照组(P<0.05).结论瑜伽疗愈术可改善老年高血压患者的睡眠质量,提高其对睡眠的认知,缓解其焦虑情绪.