浅谈军队院校学员体能训练常见运动损伤的预防性练习

摘要

军队院校学员在进行体能训练过程中经常会出现踝、膝、腰等部位的运动损伤,积极预防运动损伤对军队院校开展军事体育活动和提高部队战斗力有极其重要的意义.本文介绍了踝、膝、腰等部位的运动损伤的预防性练习方法,能有效降低各种运动损伤发生率.