“以赛代练”与“以赛带练”的哲学思辨及应用思考

摘要

“以赛代练”与“以赛带练”的赛虽都是以提高运动员对比赛综合控制能力而连续参加的高强度比赛,但两者间仍存在明显的区别。具体内容上,“以赛代练”中的练指不局限于专项训练的涉及竞赛规则和竞赛心理等的综合训练,“以赛带练”中的练指应结合赛事层次目标划分的以专项训练为主的具有反馈性质的训练;适用对象上,“以赛代练”适合不具备比赛经验或经历的高水平运动员,“以赛带练”适合多层次水平运动员;就训练负荷上,“以赛代练”呈现的是高强度性负荷,“以赛带练”反映专项特征的特指性负荷;理论基础上,“以赛代练”执行的主线是系统训练理论,“以赛带练”突破周期训练理论和板块训练理论的束缚。最后,文章提出“以赛代练”的应用思考:围绕参赛目标科学设计分层递阶叠加路径,围绕专项能力整合优化多元进级提升策略;“以赛带练”的应用思考:根据目标整合训练指导思想优化竞技表现训练模型,根据竞技能力优化目标思路设计“改变-适应”训练周期模式。